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木瓜相信對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是很不陌生的一種水果，木瓜對(duì)于女性豐胸是一種很好的食材，而且還有美白、嫩膚、抗衰老等等功效，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是生活必備食物。木瓜它的做法有很多，木瓜跟牛奶搭配一起煮就很不錯(cuò)，不僅又營(yíng)養(yǎng)還美味。

做法一：

1.木瓜去皮、去籽，切成小塊

2.往鍋中倒入一大碗水，入木瓜、冰糖，中火煮開(kāi)

3.轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煮5-8分鐘

4.倒入牛奶，攪勻

5.稍微加熱，即可

小貼士

1、煲糖水用的木瓜，最好不要選太軟的，以八成熟為宜。購(gòu)買(mǎi)時(shí)用手觸摸，果實(shí)堅(jiān)而有彈性者為佳。

2、木瓜可以生吃，也可作為蔬菜和肉類(lèi)一起燉煮。但是燉煮時(shí)，木瓜不可早放，以免軟爛不成形。

3、鮮牛奶下鍋后，只需稍稍加熱即可離火。千萬(wàn)不要久煮，以免營(yíng)養(yǎng)流迭。

做法二：

1.將牛奶放入椰子粉和白糖用勺子攪勻小火加熱就可以，不用燒開(kāi)

2.將提前用涼水泡軟的吉利丁片放入熱牛奶中攪勻，晾量，大約10分鐘左右就可以

3.將木瓜從1/4處切開(kāi)，我第一次切得有點(diǎn)長(zhǎng)沒(méi)露出里面的籽，于是又切了一小段這才看到里面的籽了，所以不要怕浪費(fèi)不舍得切，切下來(lái)的那部分木瓜可以切成小塊喝牛奶一起打成木瓜奶昔，很好喝

4.用長(zhǎng)勺子將木瓜里的籽全部挖出來(lái)

5.如果挖的不整齊，可以用勺子輕輕地刮一刮木瓜的內(nèi)壁，讓內(nèi)壁光滑一些

6.將木瓜放到一個(gè)碗中或者容器中立住不倒，可以講木瓜的底部用刀片下來(lái)薄薄的一層，這樣木瓜就不會(huì)有任何傾斜，將晾涼的牛奶倒入木瓜中

7.蓋上切下來(lái)的蓋子，也可以直接用保鮮膜直接包上

8.將木瓜放入冰箱中冷藏至少三個(gè)小時(shí)，最好時(shí)間更長(zhǎng)一些，我就是為了著急拍照冷藏的時(shí)間不夠，切得時(shí)候雖然凝固了，但是有點(diǎn)軟切出來(lái)不是很光滑漂亮，后來(lái)剩下的晚上切給兒子吃的時(shí)候就凝固的特別的好，切面非常的光滑漂亮

小貼士

牛奶可以換成椰漿或者椰奶，這樣就不用放椰子粉了，不喜歡椰子味道的可以只用牛奶，最好加點(diǎn)鮮奶油這樣奶味更足，放白糖的時(shí)候可以邊放邊嘗，按照自己的口味決定量的多少

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