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營養飲食

孜然蘑菇的做法大全

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-17

閱讀 :132

現在年輕人比較喜歡吃孜然一類的東西,比如孜然烤肉,自然燒烤等等,自然粉味道會讓人更容易接受,而且會把食物做的口感更好,正是蘑菇生產的季節,在這個時候大多數人都比較喜歡吃蘑菇,自然蘑菇就是比較常見的一種制作的方法上比較簡單,主要以小茴香,蘑菇,孜然粉為原料。

做法1

材料

蘑菇500g,孜然粉1茶勺tsp,小茴香1/2茶勺tsp,辣椒粉適量,黑胡椒適量,肉蔻粉1/4茶勺tsp,蒜末2瓣,植物油適量,鹽適量

做法

1、將蘑菇洗凈并攥干水分備用。

2、中大火,炒鍋加入比平時炒菜稍多一點的油,待油溫熱時加入蒜末炒出香味兒后加入蘑菇煸炒到蘑菇變軟。

3、當蘑菇變軟時加入孜然粉、小茴香、辣椒粉、黑胡椒、肉蔻粉和鹽炒制入味兒(大約2-3分鐘)關火裝盤即可。

做法2

材料

鮮香菇,孜然粉,辣椒粉,鹽,胡椒,油

做法

1.鮮香菇洗凈,去蒂,切大小均勻的塊(若香菇個頭不大就省去這一步) ;

2.拿孜然粉、辣椒粉(中粗的)、加上鹽、胡椒、油等等調料和勻,和香菇拌在一起,然后裝烤盤,進微波爐用烘烤功能進行加工(具體時間不記得了,只記得光波、微波加光波微波結合換了好幾次,只好請大家根據自己家微波爐的功率來自己試了)。

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