国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養飲食

營養飲食

醬油雞的做法介紹

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-04

閱讀 :126

醬油雞想想很多人都有吃過吧,但是大多人在生活當中,對于這些食物的制作并不太關注和了解,在潛意識當中也認為做法比較復雜,但是大家通過下面介紹的方法介紹你會發現,醬油雞的做法也可以變得更簡單。

一、制作方法

1、整雞洗好,切了雞頭待

用。

2、將適量沙姜、生姜、蔥白和三塊香菇切碎成蓉,加入少量鹽,與香菜混合后填入雞肚中。

3、往雞表面抹上一層鹽局雞粉,放十分鐘入味。

4、往煮鍋中加入半瓶醬油,加一碗半水,加少量花生油和香油。

5、整雞放入煮鍋中煮,期間翻動多次,使雞煮熟,受熱均勻,大約二十五分鐘后,熄火既可。

二、烹飪技巧

1、雞不要切塊來煮,要整雞放進去煮,煮好再切塊,這樣煮出來的雞才不老不柴的;

2、煮雞的時間不用太長,一般中火十五分鐘左右就足夠了;

3、老抽的用量不用太大,加入一點,用來上醬色的;

4、糖的量按自家喜歡的口味來調制,喜歡甜的多放點,不喜歡的就少放一點,這道菜總體是咸甜品味的。

三、小貼士

1、生抽、糖、鹽是一點點加進去的,加適量的水一起煮,開始煮的時候味道可以淡一點,煮的過程中水份會揮發,顏色和味道會漸漸地濃起來。

2、雞燙熟離火,把雞放在醬汁里浸泡放涼(浸的同時也在燜熟雞,不用擔心不熟)。可以做整雞,也可以做半只,或者只取雞翅部分來做。時間要適當地縮短。 實在偷懶或沒把握,可以買一瓶豉油雞汁來做這道菜。

四、營養價值

雞腿:雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一般人都可食用,老人,病人,體弱者,貧血患者更宜食用。

下一篇:鷹嘴豆可以做豆漿嗎,好喝又營養 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:核桃分心木怎樣治早泄,藥用價值大 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 这里只有精品视频 | 天天舔天天操 | 亚洲美女爱爱 | 亚洲一级二级 | 亚洲欧美在线视频 | 久久av红桃一区二区小说 | 国产不卡视频 | 久久久久久黄色 | 毛片一级片 | 91精品国产日韩91久久久久久 | 午夜网 | 亚洲日本中文字幕 | 四虎影视在线播放 | 成人婷婷| 欧美视频区 | 这里只有精品视频在线观看 | 国产激情在线 | 亚洲午夜激情 | 成人在线免费视频观看 | 成人在线视频免费 | 亚洲伦理视频 | 国产精品一区一区三区 | 国产午夜三级 | 亚洲精品视频在线播放 | igao在线观看 | 欧美激情xxx | 欧美日韩一区二区在线 | 国产三级视频在线播放 | 91精彩刺激对白 | 三级久久久| 一本在线| 国产成人毛片 | 免费观看a级片 | 国产一区二区三区在线视频 | 色吧五月天| 国产视频一区在线播放 | 天天色影院 | 欧美国产视频 | 精品1区2区 | 六月婷婷在线 | 可以在线观看的av |