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冷凍扇貝丁的做法有哪些

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-04

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冷凍的扇貝丁相對來說保存的時間要久一些,但是也要注意正確的烹煮方法,這樣才可以減少腥味,而下面就是常見的,冷凍扇貝丁的幾種美味制作方法,不放一起來了解一下吧。

一: 椒香扇貝丁:

主料:扇貝4個,粉絲 30g,花椒 5g,蒜粒2湯匙(30g),紅椒碎粒1茶匙(5g),黃酒1湯匙(15ml),生抽1湯匙(15ml),豉油 1湯匙(15ml),高湯3湯匙(45ml)

輔料:姜片 適量,油 適量

做法:

1. 洗凈貝殼,只留下一面殼,取出貝肉,洗凈泥沙。粉絲用水泡軟。

2. 中小火先加熱油,爆香姜片,改小火后,調入黃酒、生抽、豉油攪拌煮勻。關火取出姜片不要,鍋中湯汁為調味汁。

3. 將粉絲逐個釀入扇貝肉底下,上碟擺好,并淋上做好的調味汁,以中小火放入鍋中隔水蒸5分鐘至熟。

4. 用油炒出香味的花椒、蒜碎粒、紅椒碎粒,把油用調羹均勻鋪放在每只扇貝上即可。

提示:

紅椒主要是為了扇貝更美觀,用量不要多,否則會影響海鮮本身的原味。蒜不妨多放一些,非常好吃。

二: 冬瓜扇貝:

主料:冬瓜1000克,扇貝1000克,蒜蓉適量。

做法:

將冬瓜去皮、去囊切成3cm厚的薄片;將扇貝去殼取肉洗凈;切好的冬瓜片放在碟底,扇貝肉放在冬瓜片上,加上蒜蓉,蒸10分鐘即可。

三: 蒜茸扇貝:

主料:扇貝(鮮)(700克)

調料:大蔥(15克) 紅辣椒(10克) 大蒜(5克) 鹽(4克) 花生油(15克)

做法:

1. 扇貝洗凈外殼,剖開,留一半殼;

2. 將留在貝殼中的貝肉洗凈,去肚、線、沙等雜質,剞二三刀,排列在大盤上;

3. 洗凈的貝肉連同貝殼上旺火籠屜蒸2 分鐘;

4. 蔥去根須,洗凈,取蔥白切絲;

5. 鍋置旺火上,倒入花生油燒熱后入蒜茸煸出香味時,入蔥白絲、紅辣椒絲用精鹽、味精調味后,淋到每只從籠屜取出的扇貝上即成。

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