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營養飲食

酸辣土豆絲的做法是什么

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-23

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蔬菜可以說是我們日常生活中非常重要的組成部分,特別是土豆營養豐富,而且做法多樣,不過最為常見的還是酸辣土豆絲,下面我們就來介紹一下它的做法.

酸辣土豆絲的做法

酸辣土豆絲

材料:土豆絲500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒醬15克,大蒜10克,生姜10克,蔥10克

做法

1.把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去淀粉,可以讓土豆脆, 如果想配點青椒或者紅椒都可以。

2.切大蒜,生姜,大蔥切段。

3.熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生姜,大蔥段爆香

4.放入土豆絲,翻炒,然后加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關火以后放入,最后加點小蔥,會更香哦

小訣竅

1. 煸炒過程中淋些水,以防土豆絲炒干、炒老。

2. 應挑選表面光滑、不傷不爛、無蟲眼、無病斑、個體較大的土豆。

3. 因土豆皮下的汁液富含蛋白質,所以削土豆時,只需削掉薄薄的一層皮,不要多削。

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