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現(xiàn)在的人越來越喜歡在自己休息的時候鍛煉下，這樣不僅能讓自己放松下上班的壓力。同時對于身體健康也是有著很大的幫助的，但是大家都知道不論是做什么運動都是有些人是不適合的，可能是因為體質(zhì)或者是因為身體出現(xiàn)疾病不能鍛煉，而對于瑜伽這個運動也是有這些需要注意得。那么，哪些人不能練瑜伽呢?

但是不可否認的是生活中并不是每個人都適合練習瑜珈，專家告訴我們說，對于那些術(shù)后身體還沒有完全恢復的人是不能練習瑜珈的。

再者心，肝，肺，腎功能有問題的人也都是不能練習瑜珈的，因為瑜珈本身就是一種柔但是很耗體力的運動，所以如此有這些危重疾病的話，最好不能練習。

因為練習瑜珈的時候是需要深呼吸的，因此對于一些血壓，血糖不是很穩(wěn)定的患者來說，也不是特別的適合練習瑜珈，由其是不能練習一些高難度的動作的瑜珈，否則容易出現(xiàn)一些對身體健康不利的問題。

應(yīng)該說，對于那些在健康上存在著很大困擾的人來說是不適合練習瑜珈的，但是也不是一個絕對的不允許練習瑜珈，應(yīng)該說只要用一種健康的態(tài)度對待瑜珈的話，那么瑜珈就可以發(fā)揮出更大的作用。

很多人認為說只有身體柔軟的人才能練習瑜珈，事實上并不是這樣的，應(yīng)該說只要你身體健康的話，那么不管是四肢是否協(xié)調(diào)，都是可以練習瑜珈的，反復的練習瑜珈，可以讓練習者的身體變得更加柔軟。

還有一些人認為只有女性朋友才能練習瑜珈，而男性則不適合練習瑜珈，其實在很多歐美國家，男性甚至比女性更熱忠于練習瑜珈，不規(guī)則者當今較知名的瑜珈大師也以男性居多，所以生活中如果你的女朋友要求你一起練習瑜珈的話，那么也是可以直接接受的。對于男性來說練習瑜珈更能培養(yǎng)平和的心態(tài)，遇事更冷靜，對于保持清醒的頭腦也具有很大的幫助的。

以上就是給大家詳細的介紹了一下哪些人不能練瑜伽呢，希望大家可以做好詳細的認識。因為畢竟是關(guān)乎自己身體健康的問題，既然說不適合說瑜伽就是說明練習瑜伽會給自己的身體健康帶來影響，所以大家還是謹記比較好。

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