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瑜伽，讓人們收獲了健康的身體，減少了去醫院的頻率。
辦公室的久坐族和馬路上的開車族都飽受著職業病的困擾，那就是久坐不動的身體越來越僵硬，去醫院看頸腰椎疾病的人們越來越多。
瑜伽雖不是靈藥，如果你生病了它當然也不能取代醫生，但瑜伽卻能降低去看醫生的頻率。瑜伽可以幫助你減掉多余的體重，還可以提高靈活性，防止關節疼痛，提高骨骼堅韌度。瑜伽是人們修身養性的最佳選擇之一，練習深度瑜伽，能讓身體舒展開來，身心得到深度放松，對健康有很大的好處。
“ 瑜伽冥想和體式可以減輕壓力，從而促進健康，減少尋找和利用醫療資源的可能性。” 美國馬薩諸塞州總醫院技術評估研究所斯塔爾博士在接受路透社采訪時說道。
瑜伽，讓人生活充滿快樂，幸福感滿滿。
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