国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養搭配

營養搭配

香菇菌湯怎么做?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-16

閱讀 :308

香菇菌湯營養比較高,能夠補充多種人體所必需的維生素,還有很好的補氣補血功效,對于老人小孩來說都是比較養生的進補湯,而具體的制作方法可以參考一下的介紹。

一.香菇的營養價值

香菇是一種營養價值特別高的一種蔬菜,如查可以和雞一起煲燙,哪一定是美味無比的,營養價值是特別高,香菇燙是很不錯的一種燙。香菇燙含有大量的維生素D有很好的抗癌作用,同時也是很好的補氣補血的,可以滋養補虛,特別是對于老年人孩子和產婦來說,是很不象的進補燙。

二.香菇燙的做法

香菇的做法做法特別的簡單,混素搭配,先把.雞洗凈以的再要塊,香菇也洗凈以后切塊,再切一些姜蔥備用。把水放進鍋里燒開,加入雞塊焯水再加入油,八角、花椒,炸香,姜等材料開始直到燙變成了白色,再加入鹽就可以吃了。香菇燙可以選擇一些老母雞來煲燙,不過這種老母雞要煲兩小時以上才行,這種老母雞香菇燙的進補效果更好。煮出來濃香可口,人人都愛吃。

三、香菇菌湯

1、所有的鮮菌菇洗凈放入沸水中焯水

2.熱鍋放入適量水,加入胡蘿卜片煮開鍋

3.放入各種菌菇煮熟

4.最后加入西蘭花朵和油菜,然后放入濃湯寶2勺燒開,滴入少許香油和鹽調味。

下一篇:吃南瓜花有什么好處? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:生姜這種吃法要小心,竟會要命! 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 免费三片在线播放 | 日韩a视频| 欧美日韩免费在线 | 成人女同在线观看 | 综合一区二区三区 | 欧美性大战xxxxx久久久 | 精品视频在线免费 | 五月天婷婷在线观看 | 在线视频日韩 | www.av在线播放 | 欧美精品一二区 | 黄色三级视频网站 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 亚洲最大黄色网址 | 午夜看片 | 四虎在线视频 | 99精品网| 可以看的毛片 | 最新国产精品视频 | 亚洲免费在线 | 国产精品尤物 | 日韩精品一区在线 | 五月激情网站 | 久草福利在线观看 | 97在线播放 | 91你懂的 | 丁香午夜 | 五月天婷婷丁香 | 影音先锋在线观看视频 | 欧美午夜在线观看 | 国产伊人久久 | 国产精品福利在线 | 欧美在线不卡 | 国产精品麻豆视频 | 久久av红桃一区二区小说 | 一区二区三区在线观看免费 | 国产精品福利视频 | 欧美综合久久 | 国产区在线视频 | 四虎影院网站 | 国产一区二区av |