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營養(yǎng)食譜

香菇蓮子燉雞湯,你知道是怎么做的嗎?

分類: 營養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 06-29

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中國人喜歡在家里面燉雞吃,在燉雞的時候可以加入香菇,同時可以加入蓮子這種中藥,這道美食就叫香菇蓮子燉雞湯,這道湯是非常有營養(yǎng)的,下面就告訴你詳細的做法。

一、香菇蓮子燉雞湯的做法

原料

一只母雞、6朵干香菇、1/4杯薏米、1/3杯蓮子、1/3杯紅棗、一小塊姜、1/4茶勺白糖、鹽和清水適量

做法

1.干香菇,蓮子,紅棗和薏米分別洗干凈,用水泡開(大概2個小時左右),濾干備用。

2.把雞清理干凈,去掉肥油,斬成小塊,飛水,然后用熱水清洗干凈。

3.往燉湯的鍋里加足水,有砂鍋最好。

4.姜切薄片,跟雞塊一起放入水中,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火,慢慢燉兩個小時。

5.加入干香菇,蓮子,紅棗和薏米,接著燉了1個半小時。

6.起鍋前20分鐘,加鹽調(diào)味。

二、香菇蓮子燉雞湯

1.備料:全雞(先用滾熱水稍微洗淋過)、蒜頭、香菇、蛤蜊、洋蔥

2.接著將全雞放入內(nèi)鍋,接著放上洋蔥、蒜頭、香菇,內(nèi)鍋水約9分滿,外鍋則加水約7分滿開始燉煮

3.電源跳起后,為了讓湯頭更加入味雞肉更軟爛(適合老人和小孩),再于外鍋加入約5分滿水繼續(xù)燉煮至電源跳起即可

4.并放入蛤蜊蓋上鍋蓋啟動電源

5.電源跳起后,因為有蛤蜊緣故,所以只需再加入少許鹽巴調(diào)味即可。

6.愛家人最好的行動,就是燉煮一鍋熱騰騰營養(yǎng)滿分的雞湯,好好慰勞他們呦!

7.家有一鍋就能辦一桌~

三、香菇蓮子燉雞湯的做法步驟

1.香菇提前泡開。

2.剁好的雞肉。

3.這個雞不是真的土雞,感覺還是要焯一下,放姜片跟蔥。

4.香菇洗凈,好好捏捏哈,瀝水。

5.鍋中放少許油,焯好的雞肉撈出,放鍋中稍稍煸炒下,出香味了到。這樣燉出的雞湯會更香哦。

6.倒入砂鍋。

7.放兩片姜。

8.放清水。

9.蓋上蓋子,開火燉煮。

10.煮開之后,繼續(xù)10分鐘,然后放香菇燉煮,煮開,轉(zhuǎn)中火燉30分鐘。

11.放少許白糖(一點點就好,提味,雞湯會更加鮮哈)。

12.放鹽調(diào)味,嘗好咸淡。

13.加少許料酒。

14.繼續(xù)燉煮,到自己喜歡雞肉的熟爛程度即可。

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