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營養食譜

五香燒雞怎么做?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 09-29

閱讀 :247

五香燒雞是很多人比較喜歡吃的,而且我們都知道其實雞肉本身所富含的營養是比較多的,如果能夠了解它的制作方法,那么就有利于營養的補充,又可以讓我們輕松享受到這些美味的食物。

一、調料:

主料:油皮300克

輔料:香菇(干)20克

味精2克 花椒粉3克 醬油15克 丁香2克 白砂糖5克 茴香籽[小茴香籽]1克 姜10克 桂皮5克 料酒15克 八角2克 香油10克 花生油25克

二、烹飪方法

1. 將豆腐衣(油皮)洗凈晾干,取四張切成碎片;

2. 將切片的豆腐衣放入炒鍋內,加入香油、醬油、白糖、味精,用筷子調拌均勻;

3. 再將炒鍋置微火上,用手勺輕輕揉搓使其入味,然后倒在盤內;

4. 水發香菇洗凈擠干水分,切成指甲大小的片;

5. 將香菇片下入炒鍋加香油、醬油、白糖、味精、素湯50毫升,將香菇燒至入味、湯汁濃稠時放在另一盤內待用;

6. 用沾溫水的潔毛巾將另一張豆腐衣燜軟,攤在案子上,修齊邊角;

7. 將炒好的豆腐衣碎片平鋪在豆腐衣上,再將炒好的冬菇片撒在上面,包卷成直徑3.3厘米的圓筒狀,用手壓成扁圓形;

8. 取干凈粗麻布一塊,將豆腐衣卷包緊上籠蒸10 分鐘取出;

9. 待晾涼后解開粗麻布,將豆腐衣卷切成1厘米厚的片;

10. 取鐵鍋一只洗凈置火上,倒入花生油,燒至五成熱,將切好的豆腐衣卷一片一片地下入鍋內炸成金黃色時撈出;

11. 原鍋去油置火上,加入鮮湯,還加入醬油、白糖、料酒和余下的味精、生姜以及各種香料放入鍋內,燒沸后,放入炸好的豆腐衣,移至小火上燒烤;

12. 待入味后撈出裝入盤內;

13. 另取一鍋加入煮豆腐衣的湯和香油,燒沸后淋在菜上即成。

制作要訣編輯

1. 各種香料及鮮姜絲應用潔紗布包好放入鍋內鹵煮為佳;

2. 燒燜素雞時,大火燒沸后,應轉小火燒燜,其目的是使素雞充分入味;

3. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。

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