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大多數人在平時的時候都有喝過蜂蜜檸檬水，這是夏天能夠防止中暑，同樣可以促進身體的氣血恢復的美食，一般這一道美食在吃的時候，眾多朋友都非常喜歡，做出來的口感好，營養價值也很高，比較受歡迎。

蜂蜜檸檬水是眾多愛美人士愛喝的飲品之一，蜂蜜檸檬水健康營養而且做法簡單。那么蜂蜜檸檬水的功效與作用有哪些呢？檸檬水的功效與作用對于美容有哪些效果？蜂蜜檸檬水的正確做法是怎樣的，正確喝法是怎樣的呢？

檸檬水的功效與作用之抗擊皮膚衰老

黑基表示，檸檬水的抗氧化作用有助于應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。

檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節食，一舉兩得啦。

檸檬水有助于肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助于控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。

檸檬水的功效與作用之檸檬水補充維生素C

經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等癥狀，有助于康復。

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