国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養食譜

營養食譜

山藥瘦肉粥高壓鍋做法是什么

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-26

閱讀 :337

山藥瘦肉粥的做法比較多,如果為了節省時間,可以用高壓鍋來做,這樣制作的時間比較短。山藥粥的營養價值很高,有很好的補益身體的作用,有一定的滋陰血潤肌膚的效果,對于大病初愈或者是產后婦女,都有很好的調理身體的作用。山藥瘦肉粥的做法也比較簡單。

用料:大米1杯、瘦肉100克、鹽適量、生抽適量、姜少量、鐵棍山藥一根、蔥一根、枸杞小抓。

電壓力鍋版山藥瘦肉粥的做法

放適量的米和水在壓力鍋,山藥切成塊放進去。用煲粥模式。

準備好其他食材,瘦肉切成小粒,姜切絲。把肉和姜絲放碗里,放點醬油,生粉抓勻。腌制。

粥熟了開蓋,再按煮飯鍵,粥開鍋了把肉,枸杞放進去。不蓋蓋,煮8分鐘。中途適當的攪拌幾次。

放鹽,蔥花。起鍋。

山藥豬肉粥是著名的廣東小吃,因其味甘咸,性平,具有滋陰血、潤肌膚的功效而廣受人們歡迎。富含B族維生素、磷、鉀、鋅等多種營養元素,是男女老少皆宜的佳肴。

氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因為體質虛弱,也容易感冒,適合食用山藥豬肉粥。

豬肉味甘咸,性平,具有滋陰血、潤肌膚的功效。主治熱病傷津、消渴羸粥、燥咳、便秘等癥。豬肉中富含B族維生素、磷、鉀、鋅等多種營養元素,還可提供血紅素鐵和促進鐵吸收的半脘氨酸,能改善缺鐵性貧血。大米富含蛋白質、淀粉等,配入蔥、姜,營養更加豐富。

下一篇:海帶山藥排骨湯的做法是如何? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:桂圓紅棗枸杞茶怎么泡才好? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 免费三级网站 | 日韩有码av | 国产一区二区三区在线 | 特级黄色大片 | 深夜福利视频在线观看 | 国产一区二区三区免费 | 成人精品免费 | 俺去俺来也在线www色官网 | 一级毛片大全 | www.夜夜操 | 国产中文一区 | 欧美成人久久 | 国产欧美日本 | 国产欧美在线观看 | 免费一级黄色 | 日韩专区在线观看 | 国产一区在线观看视频 | 精品欧美黑人一区二区三区 | 激情小说在线视频 | 日韩午夜在线观看 | 欧美日韩视频 | 免费黄色片视频 | 日韩一二区 | 国产一级黄色录像 | 91精品久久久久久久久 | 国产精品1234 | 亚洲一区| 中文字幕专区 | 成人性色生活片 | 中文字幕综合网 | 日日干夜夜爽 | 国产精品国产三级国产 | 国产伦精品一区二区 | 视频一区二区在线播放 | 91一级片 | 中文字幕在线视频播放 | 窝窝午夜精品一区二区 | 色天天综合网 | 国产欧美日韩综合 | 国产成人在线播放 | 久久免费看片 |