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營(yíng)養(yǎng)食譜

炒刀削面的做法,這些技巧你懂嗎?

分類: 營(yíng)養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 05-28

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刀削面是大家熟知的美食,最常見的吃法是煮熟來(lái)吃,今天介紹的是炒刀削面吃,生活中很多人也喜歡這種吃法,在炒刀削面的時(shí)候可以加入其他食材搭配,最終得出自己喜歡的美食。

一、炒刀削面的做法

主料

刀削面

輔料

雞蛋

圓白菜

生抽

做法步驟

1.刀削面煮熟備用。

2.雞蛋打散、圓白菜切成一公分寬的條

3.起油鍋,油熱后倒入雞蛋,翻炒均勻后盛出備用。

4.再倒入適量的油,下蔥姜爆香,下入圓白菜翻炒至軟,調(diào)入鹽和適量生抽。

5.下刀削面和雞蛋,翻炒均勻即可。

二、肉炒刀削面的做法

面團(tuán)原材料:小麥面粉(中筋面粉)400克、冷水160克

炒面配菜:洋蔥1/2個(gè)、西紅柿1個(gè)、黑木耳6朵、小油菜2棵、雞蛋1個(gè)、豬里脊肉50克

炒面調(diào)料:花椒10粒、干辣椒1個(gè)、生姜1片、大蒜2瓣、食鹽1/8茶匙、十三香或五香粉1/8茶匙、醬油2湯匙、陳醋1湯匙、番茄沙司2湯匙。

刀削面面團(tuán)的和制過(guò)程:

1.小面面粉(高筋面粉)400克放在和面盆里,分次倒入適量冷水,冷水的總重量為135克

2.每次倒入冷水后,用筷子把面粉和水?dāng)嚢杈鶆?,直到所有冷水都用完,面粉形成帶有大量干粉的干性面?/p>

3.用手把所有干性面絮揉合在一起,形成粗糙的干面圖,周圍帶有大量干粉

4.分次往干粉上撒入少量冷水,每次加入冷水都用筷子把干粉和冷水?dāng)嚢杈鶆颍纬筛擅嫘?,這次用到的冷水重量是15克

5.用手把揉好的干面團(tuán)和周邊的面絮揉合在一起,形成表面粗糙的干性面團(tuán)

6.面團(tuán)上蓋一塊干凈廚用紗布,放在一邊餳20分鐘

7.拿掉紗布,用手反復(fù)揉面團(tuán)

8.揉好的面團(tuán)比第一次略微光滑,再把紗布蓋在面團(tuán)上餳20分鐘

9.拿掉紗布再揉面團(tuán),如此重復(fù),直到面團(tuán)揉至表面光滑提示:刀削面團(tuán)一定要硬,同時(shí),面團(tuán)的揉制也十分關(guān)鍵,面團(tuán)揉到位,越好削面)

三、炒刀削面/更多做法

1.買來(lái)的刀削面500g。

2.先將刀削面煮熟,撈出瀝干水分。

3.將胡蘿卜切成丁,黃芽菜切成片。

4.熱鍋冷油,油熱后打入2個(gè)雞蛋炒散,裝出盤。

5.放入肉下鍋炒香。

6.依次放入胡蘿卜丁和黃芽菜翻炒。

7.接著放入刀削面翻炒,放入適量的鹽,香油,雞精等調(diào)料品,翻炒均勻即可出鍋。

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