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營養(yǎng)食譜

?香酥羊排的做法是什么?

分類: 營養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 06-03

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羊排的肉質(zhì)松軟,口感絕佳,多吃羊排是可以增票免疫力,有壯陽效果。香酥羊排的口感酥脆是非常有特色的。做法比較簡單。做羊排的時候要注意羊排的去腥處理,也可以用孜然調(diào)味。

1.羊排斬段,洗凈 ,白蘿卜切塊,放入水中燒開,白蘿卜是為去除羊肉,膻氣,水開后,加入羊排過水,撈出羊排,水與蘿卜都倒掉,加少許底油,大火將羊排翻炒至兩面金黃。加水沒過羊排,大火燒開,轉(zhuǎn)中火煮10分鐘后,撈出羊排,水倒掉(不加水煮也可,只是肉質(zhì)會硬點(diǎn)),鍋中下少許油,姜蒜切片,蔥切段,連同干辣椒、八角、花椒一同小火爆香后,加入羊排,大火爆炒。加料酒,鹽,醬油,孜然粉調(diào)味,快速出鍋,撒上蔥花。

2.洗好的羊排,蔥切碎,羊排中放入蔥碎、精鹽、料酒腌制,油鍋放寬油,把羊排放入,小火溫炸至熟。再大火復(fù)炸一下即可出鍋,撒上孜然面、辣椒面。

3.最好選用小羊,這樣比較嫩,容易熟,羊排斬成小段,加入蔥段,姜片,大料花椒,老抽,生抽,鹽。一點(diǎn)點(diǎn)蠔油,腌制兩個小時,腌制好了以后用面掛一下,這樣炸的時候不容易崩油,小火開始炸,十分鐘左右就可以。炸好后撒上干料,就可以吃了。

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