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營養(yǎng)食譜

醬菜腌制方法是什么

分類: 營養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 06-24

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醬菜一般是指腌制過后的蔬菜,口味獨特。腌制的菜有很多,適合做下酒菜者搭配清粥小菜。醬菜的腌制方法很簡單,可以腌制很多菜,營養(yǎng)豐富。腌黃瓜是比較常見的,還可以腌白菜。

1.腌黃瓜

將石灰(氧化鈣)加水制成7-8 波美度石灰乳(氫氧化鈣)浸液。把黃瓜放入石灰乳液中浸泡7至8小時。浸泡過程中,每2 小時左右翻拌一次,至黃瓜吐出泡沫狀的小水珠(是石灰乳液開始滲入瓜內(nèi)的反映)。再過半小時左右,即可把黃瓜取出。 將浸泡過的黃瓜放入干凈的空缸中,放一層瓜,撒一層鹽,鹽要撒均勻。 裝滿缸后,再撒一層蓋面鹽。之后靜置一晝夜,當(dāng)瓜身開始皺縮、缸面出現(xiàn)鹵水時,即可加壓石塊。要保持鹵水浸過瓜面1至2寸深,并要加蓋,防止污染,勿加生水。采用上述方法,每年于5月間用小缸腌漬一些黃瓜,留至次年清明吃時, 黃瓜仍呈綠色,味道則與用老法腌制的無異。

2.腌雪里紅

將雪里紅洗凈后,捆成把,每把3-4斤。 要根壓葉排列缸內(nèi),層層撒鹽,滿缸壓頂。隔兩天倒一次缸,第三次撈出揉搓緊把,鹽腌7 天后即為成品。

3.腌白菜

白菜削去根部,剝?nèi)ダ蠋停儆筛壳谐?或6瓣, 保持菜梢部相連不散棵,然后放入缸內(nèi),層層撒鹽,每天倒缸一次,待鹽化后即為成品。

4.腌茄子

茄子經(jīng)過挑選,去把洗凈后,上鍋蒸八成熟, 出鍋冷卻后夾餡(將蒜去皮碾碎,加少量鹽、香菜,把熟茄子開把餡夾里)一層茄子一層鹽下缸腌制,20天后即為成品。

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