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乳房是女性朋友的重要部位，乳房對于女性的美觀和健康都很重要。每個女人都想擁有傲人的胸部，那么吃什么食物可以豐胸呢？

1.木瓜

木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。

2.核桃

核桃富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美發潤膚的佳品。

3.黑芝麻

黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。

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