国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養飲食

營養飲食

烤八爪魚的做法,這樣做最好吃了!

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-25

閱讀 :337

八爪魚就是大家熟知的章魚,這種魚有很多種吃法,其中一種吃法就是烤熟來吃,也有很多人就喜歡這樣吃,但想要讓烤出來的八爪魚好吃的話,一定要懂得正確的做法。

一、烤八爪魚的做法

1.章魚爪一只。320克左右。

2.章魚爪清洗干凈,去皮,用鹽搓洗。然后用刀在章魚爪上切出井字型,不要切斷。

3.水燒開后,放入章魚爪燙一分鐘。

4.用大喜大黑胡椒醬料和元蔥末腌制章魚半個小時。

5.將腌好的章魚放入烤盤,永錫紙包好放入烤箱。220度烤八分鐘,拿出再刷一遍醬料,再烤兩分鐘。

6.出鍋!

二、辣烤八爪魚的做法

1、將八爪魚處理干凈,(買的袋裝八爪魚已經處理過并做過初加工,所以比較好處理,如果生的話要將觸角洗干凈,頭部要剪開處理干凈。)

2、將調料一并放入,拌勻,腌制兩個小時或更久。大蒜制蓉,藕削皮切片備用。

3、將蒜蓉、藕片放入拌勻,放入錫紙墊底的烤盤,淋入適量油。東菱電子烤箱預熱5分鐘左右,上下管180度共20分鐘。

4、送入預熱完畢的烤箱,烤制15分鐘,中間翻面一次。

5、香噴噴的辣烤八爪魚出爐啦。甜辣帶著些蒜香,還有可口的蓮藕片,實在是一種享受呢~

烹飪技巧

買的袋裝八爪魚已經處理過并做過初加工,所以比較好處理,如果生的話要將觸角洗干凈,頭部要剪開處理干凈。

三、烤章魚的做法

1.新鮮章魚(或者魷魚)去除內臟啥的(這個買的時候就可以喊大叔弄干凈),用鹽搓搓,然后洗干凈,鍋里水燒開后,放入章魚,水再次燒開后,取出章魚過一下冷水,然后切成碎粒和丁

2.包菜、洋蔥、姜絲、章魚都切成碎粒(姜絲是一種日式泡菜,在吉野家吃飯時多拿的幾包,哈哈,如果沒有也可以不用)

3.將面糊材料混合均勻,過篩后用保鮮膜蓋住碗口,放入冰箱冷藏室靜置30分鐘待用。(山藥泥可以用生的山藥在擦菜器上摩擦,既可以成泥狀,但是注意山藥會導致皮膚癢,所以最好用塑料袋或者一次性手套抓山藥,防止與皮膚直接接觸。)

4.章魚燒模具放在爐火上,用小油刷均勻刷上油,大火燒熱,然后轉小火備用

5.將靜置好的面糊倒入預熱好的模具中,大概8、9分滿。(面糊可以倒入量杯中,量杯的小尖嘴很方便倒面糊)

6.放入章魚粒(魷魚粒)

7.撒上洋蔥碎、姜碎。

8.撒上包菜碎。

9.再倒一些面糊。

10.用尖頭的竹簽或者鐵簽把面糊分割一下,然后挑著丸子翻個半身,讓丸子內部還沒有凝固的面糊淌下去,順勢也把外面的菜往里面塞一塞。

11.最后把丸子完全翻身,面糊少的加面糊,把外面的菜、面糊什么的繼續往里面塞。等下面也上色了,把丸子均勻的翻一翻,各面都烤一烤,等呈現金黃色就差不多可以裝盤了。

下一篇:紅面蒸餃的餃子皮怎么做? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:哪些人不宜食用香椿?香椿的副作用有哪些? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 九九视频在线 | 日韩精品第一页 | www.欧美精品 | 91丨九色丨国产在线 | 亚洲少妇视频 | 欧美性生交xxxxx久久久 | 国产草逼视频 | 国产中文在线 | 亚洲激情视频在线观看 | 国产一区二区视频在线播放 | 开心激情婷婷 | av黄色在线观看 | 日本免费高清视频 | 日韩在线不卡 | 亚洲精品18在线观看 | 国产视频一区二区在线 | 午夜国产福利 | 黄色片中文字幕 | 人人超碰人人 | 婷婷视频网 | 可以看的毛片 | 精品一区三区 | 午夜精品福利视频 | 国产精品123区 | 中文字幕不卡视频 | 一区二区三区久久 | 九九久久精品视频 | 女人高潮特级毛片 | 日韩欧美国产精品 | av黄色片| 亚洲一区高清 | 中文字幕激情 | 日本欧美视频 | 蜜桃色一区二区三区 | 亚洲性天堂| 成人久久视频 | 青青视频网| 天天操天天操天天 | 日本国产欧美 | av一二三区| 色综合欧美 |