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通草有不錯的通氣下乳功效，是那些奶水不足的新媽媽的最佳福利，所以通草排骨湯成了大家的最愛。通草排骨湯的做法很簡單，準備好適量的排骨和通草，一起熬制就可以了，需注意的是熬制過程中不要加鹽。

一、通草排骨湯的做法

原料：排骨500克

通草6克

做法：將一斤排骨和6克通草一起放入砂鍋中，加入沒過原料的涼水，一起燉至只有一碗。切記不要放鹽，如果實在喝不下可以加少許醬油調味

吃法：吃肉喝湯，一天一次，連喝三天

這個方法對于乳腺不通導致的奶水不足特別有效，新媽媽們可以試試看哦！

二、通草的藥理作用

1、通氣下乳。

可用于乳汁不通或乳汁稀少癥：婦女產后乳汁不通或乳汁稀少，有因寒、因熱，或因脾胃素虛，肝氣郁結所致，故有散寒泄熱，健脾胃，舒肝解郁之治。通草治乳汁不通是因其性極好通利，入胃經，通氣上達而下乳，故可用于各種原因所致乳汁不通證。歷代醫家對其通氣下乳之性均予以肯定。如《日華子本草》曰：“通草可催生，下胞，下乳。”《本草求真》亦日其：“兼入胃，邋氣上達而下乳汁之為耳。”

《本草綱目》記載：“通草色白而氣寒，味淡而體輕。引熱下降而利小便，通氣上達而下乳汁。臨床上西藥常作為通乳藥而使用。通草味甘不苦，可作藥膳，或治療產后乳汁不通。民間有通乳的食療驗方：通草、王不留行子，煮豬爪子或河鯽魚，喝湯和食豬爪或魚肉，有一定的療效。

2、通利血脈。

可用于厥寒證。厥寒證為素體厥陰肝血不足，感受寒邪，氣血因寒凝阻滯而不暢，血不能通達四肢，脈無氣血充盈，臟腑因經脈阻滯而失養。癥見：手足不溫或厥寒，脈細欲絕，小腹冷疼，或寒疝疼痛，婦女月經衍期。經行量少色暗不暢等通草其性通利善通陰陽，內通九竅，外通營血?！渡褶r本經》日其可“通利九竅血脈關節。早在東漢時期，名醫張仲景就用其通利之性治療厥寒證。《傷寒論》曰：“手足厥寒，脈細欲絕者，當歸四逆湯主之。若其人內有久寒者，宜當歸四逆加吳萸生姜湯?！痹谝陨隙街校酝ú萃ɡ浢}，利氣血之行，調營衛之和，氣血通，營衛通，手足自溫，脈細欲絕自解。

3、利水滲濕。

膀胱為州都之官，津液在此經氣化而成小便，排出體外，若膀胱功能失常，氣化不通，則出現小便異常。通草味甘淡，性微寒，取其氣，用其味，可清熱利濕，用于熱與濕結于膀胱所致小便短赤或淋證?！侗静萸笳妗吩唬骸叭敕?，引熱下降，及利小便，通淋治腫。” 然通草體輕氣薄，若舍其氣，用于味，則可淡滲利濕，用于偏滲小便不利證。《醫宗必讀·小便閉癃》曰：“……又或有水液只滲大腸，小便因而燥渴，宜以淡滲之品茯苓、豬苓、通草、澤瀉之類?！?/p>

4、治療鼻塞。

當氣息不通聞不到東西時，可以用通草、細辛和附子等量磨成磨，和蜜一起混合，裹上布塞入鼻子中。

5、利尿。

水煎劑有明顯的利尿作用，并能明顯增加鉀離子排出，對鈉、氯離子排出無明顯影響。

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