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菠蘿八寶飯的做法大全

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-23

閱讀 :102

菠蘿是一種水果,但是現在生活,很多人也會利用菠蘿作為一種食材,制作出各種美味的食物,比如菠蘿八寶粥,那么如何自己動手制作呢,可以參考下文介紹的方法。

八寶飯的做法一、

1.將糯米淘凈,放在冷水中泡50分鐘,撈出瀝干,放入電飯鍋,加入450毫升凈化水,按照電飯鍋說明把飯煮熟,制成糯米飯。舀到大碗里,稍涼2分鐘后加入白糖、黃油,拌勻備用。

2.紅棗洗凈,用溫水泡30分鐘,去核,切成兩半。將烤南瓜籽,花生仁和核桃仁剁細碎。把碎核桃仁拌入紅豆沙里。

3.取直徑為18厘米的淺碗1個,用色拉油將碗內抹一遍,防止粘連。把菠蘿片放碗底中間,將碎的花生和瓜子仁放在菠蘿片中間的空里。將棗子、糖桔子瓣放在碗底以菠蘿為中心,呈放射狀排列開。放上1/2量的糯米飯,鋪勻;再將核桃豆沙泥均勻抹上;再把另1/2量的糯米飯平鋪在碗里,填滿至碗口,壓平。蒸鍋內加入足量的水,將碗放入蒸鍋蒸格上,蓋上鍋,用中偏大火蒸約25分鐘,使糖油及其它味道滲入飯里。

4.蒸好后小心取出碗,冷卻5分鐘;用小刀子將糯米飯與碗邊分離;取一個直徑22厘米的盤子,將碗倒置在盤上,使糯米飯完整倒出擺盤即好。

八寶飯的做法二、

黑糯米150克、白糯米200克、紅豆沙餡150克、蜜棗10顆、蓮子20粒、腰果10粒、葡萄干50顆、小紅棗20顆、豬油20克、白糖10克

八寶飯的做法

1、將紅棗蓮子腰果提前1天泡上。泡發好。

2、將黑白米洗干凈,加水超出米面1.5CM高左右,喜歡干的可少加點,入電飯煲煮成米飯備用。

3、將米飯中趁熱拌入白砂糖和豬油,攪拌均勻。

4、取一圓底碗,將蜜棗、蓮子、腰果、葡萄干、小紅棗整齊的鋪在碗底,然后帶上一次性手套,抓一大把飯按壓在上面,同時按壓到碗壁四周。

5、取豆沙餡按入中間的凹陷處,再取適量的米飯蓋住豆沙餡,用力按壓平整。

6、將做好的八寶飯入蒸鍋,用中小火蒸50分鐘即可。

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