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青春期是痘痘的高發期，很多青少年都在為此事煩惱著，每天都在尋找治療的方法。其實治療是一方面，飲食也尤其關鍵，像海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等發物是不能吃的。

痤瘡有多種發病因素，身體內分泌的變化、消化不良或便秘等胃腸障礙，精神緊張，等因素都是造成痤瘡的主要原因，其中大腸毒素堆積是主要誘發因素。人體產生大量代謝產物，如不能及時排出體外，就會部分堆積在毛囊皮脂腺內，以油脂攜帶的形式存在，就形成了痤瘡。

而腥發之物，常常可引起過敏而導致疾病加重，能使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等，可使機體內熱壅積而加重病情。

另外，人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。也要忌食辛辣之品，這類食品性熱，食后容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。

通過上面的介紹，相信你對于長痤瘡不能吃的食物有了了解，大家在平時的時候注意到這些問題，這樣才能有效的防治痤瘡的癥狀。為了有完美肌膚，我們在平時可要多留意一下自己的飲食習慣。

要徹底治療痤瘡，才能擁有靚麗肌膚，這里給您介紹兩款藥品：

異維A酸軟膠囊：適用于重度痤瘡，尤其適用于結節囊腫型痤瘡，亦可用于毛發紅糠疹等疾病。

阿達帕林凝膠：適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。

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