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相信大家都知道瑜伽這項健身運動，身邊肯定也有不少朋友在練習。做瑜伽有很多的注意事項需要練習者了解，其中一項比較受關注的就是能否可以在做瑜伽之后立即洗澡。針對于該問題小編也去搜集了很多相關資料，最終也得出了科學的答案，下面就會詳細的作出闡述。

剛練完瑜伽就洗澡，不僅會使練習的效果大打折扣，還會對身體造成不必要的損傷。剛結束練習時，身體往往處于極度興奮的狀態，此時如果馬上洗熱水澡，可能就會會使血管發生急速擴張，從而造成大量的血液流回大腦，加大對心臟等器官的壓力，而且忽冷忽熱的溫度容易刺激到身體。

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