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韭菜炒豬肝除了可以享受其美味口感之外,還可以起到很好的益血補(bǔ)腎以及改善貧血,還有血虛問題,因此為了更好的享受這些食物的美味,可以了解韭菜炒豬肝的做法。
制作1:
豬肝、料酒、蔥姜、豆芽、甜椒、蠔油
1.豬肝洗凈后,在放有料酒,蔥姜的開水鍋內(nèi)燙一下,以去血污。
2.起油鍋,放入蒜片爆出香味后,下豆芽和甜椒略炒后,加入豬肝一起翻炒,加鹽,胡椒粉,稍許砂糖,料酒和蠔油調(diào)味,用水淀粉勾芡,然后下韭菜炒均勻,淋上麻油即可。
制作2:
新鮮豬肝200克,豆芽少許,紅甜椒半個,韭菜蔥姜大蒜適量,食用油料酒白糖鹽蠔油胡椒粉水淀粉麻油雞精適量
1.新鮮豬肝洗凈切片,待用
2.蔥切段,姜切片,大蒜切片,豆芽洗凈,韭菜切段,甜椒切條待用
3.把豬肝放在有料酒,蔥姜的開水鍋里焯一下,去除血水
4.起油鍋,爆香蒜片。下豆芽,甜椒翻炒
5.下豬肝,加鹽,白糖,料酒,蠔油,胡椒粉調(diào)味
6.用水淀粉勾芡,下韭菜翻炒均勻至韭菜斷生,加雞精增鮮,淋上麻油就可以出鍋了。
主要功效
益血補(bǔ)肝、明目,適用于血虛萎黃、貧血、慢材料肝炎等。
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