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營養食譜

豆腐肉丸子的做法大全有哪些?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

閱讀 :283

豆腐肉丸子,就是將肉末以及豆腐搭配制作出來的食物,而且蒸這兩種食物搭配,那么就可以讓我們享受到雙重的營養和美味,下面則是關于豆腐肉丸子的不同做法介紹,但是要注意在烹煮的過程當中時間不宜太長,容易影響到豆腐肉丸子的口感。

做法一、

材料

肉末300克,北豆腐300克,山粉(蕃暑粉)100克。

配料:生姜片6片,辣椒干三只,蔥花適量。

做法

1. 將北豆腐捏細碎,加入肉末拌勻,然后加入山粉捏勻備用。

2. 將捏好的料做成豆腐肉丸子,鍋內放入適量的的底油,開中火,放入豆腐肉丸子煎制,煎到兩面金黃取出備用。

3. 將煎好的豆腐肉丸子放到鍋內,加入適量的清水要沫過肉丸子開中火燒煮。

4. 煮開后加入生姜片及辣椒干繼續煮,加入適量的鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、醬油煮熟煮透。約30分鐘左右。

5. 收干湯汁,撒入蔥花,放入味精即可。

做法二、

豆腐肉丸子的制作材料:

主料:豆腐(北)250克,豬肉(肥瘦)250克

輔料:香菇(鮮)50克,油菜80克,雞蛋50克

調料:料酒10克,香油5克,淀粉(玉米)3克,雞精2克,鹽3克,胡椒粉1克

教您豆腐肉丸子怎么做,如何做豆腐肉丸子才好吃

1. 半盒豆腐擠干水分,半盒切成丁塊狀;

2. 姜切成末;

3. 小油菜氽燙后放盤底;

4. 豬肉洗凈放進絞肉機內絞碎加進姜末、蛋、淀粉、豆腐、鹽、胡椒粉攪拌均勻;

5. 捏成丸子,蒸約15分鐘;

6. 炒鍋燒熱后,高湯加1碗水煮豆腐與香菇,加調味料后勾芡,撒下辣椒絲,香油與肉丸子燴一會兒即可。

豆腐肉丸子的制作要訣:丸子不要煮太久,因為之前已經蒸熟了,燴炒一下就起鍋才會嫩嫩的。

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