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營養(yǎng)食譜

怎么樣清燉雞好吃?

分類: 營養(yǎng)食譜 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 06-21

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清燉雞是肌肉最常見的一種食用方法,而營養(yǎng)美味的清燉雞想要更加的清淡可口,那么就需要注意清洗干凈,其中也會使用到一些蔥姜等這些去除腥味的食材,所以這一道營養(yǎng)美味的食物很多人都喜歡吃。

做法一

食材準(zhǔn)備

皇宮速食三黃雞、姜

制作步驟

1、雞肉切成塊,稍微用開水焯一下;

2、然后扔砂鍋里,加上幾片姜,一小碗水,大火煮開以后改中小火5-8分鐘就可以出鍋了。

做法二

食材準(zhǔn)備

肥嫩母雞1只1000克 精鹽6克 水發(fā)香菇15克 姜片2克 紹酒20克

制作步驟

1、雞宰殺煺毛,從背部剖開,掏出內(nèi)臟,洗凈,在沸水鍋中燙過

2、雞腹部向上,頭盤向身旁,腳剁去爪尖,屈于內(nèi)側(cè),放入燉缽內(nèi),背上放香菇,加入精鹽、味精、清水500克與少許紹酒,用棉紙或牛皮紙將燉盅封嚴(yán)

3、上蒸籠用旺火燒20分鐘后改中火蒸2小時取出,移入湯碗上席。

做法三

1.將生雞清理干凈。

2斬成差不多的塊。

3沸水中焯一回,去除血沫。蔥切段,姜切片。

5香菜洗凈切段。

6炒鍋上火放清水,加八角、蔥段、姜片。

7再下入雞塊大火煮開。

8撇去浮沫。

9放料灑、鹽轉(zhuǎn)小火燉半小時,待肉爛后,撒入香菜段即可食用。

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