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營養食譜

牛肉干的做法,這些步驟你會嗎?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-22

閱讀 :361

牛肉干和新鮮的牛肉是截然不同的,人們把新鮮的牛肉加入調料并且經過專業腌制方法后才獲得牛肉干,牛肉干的味道非常鮮美,另外還含有氨基酸以及多種礦物質元素,所以對人體健康有一定的好處,下面就詳細介紹牛肉干的做法。

一、秘制牛肉干

材料

牛肉5斤,蔥姜,花椒,大料,辣椒碎,孜然,糖,紅酒,醬油,適量的鹽。

做法

1、秘密武器就是電飯鍋,哈哈。燜牛肉全程用紅酒和醬油,不加水。

2、選好牛肉,回來洗凈后,切成比麻將塊大一些的塊或者片。

3、準備一鍋清水,煮沸后,將牛肉塊放入,煮一小會兒。

4、等水開后,撇去血沫子,一定要撇的干凈些,湯水相對清澈,不再有血沫子浮出為佳。撈出牛肉,控水。

5、準備好電飯鍋,將牛肉放入,開始投料。

6、依次投入大料、花椒粒、辣椒碎、孜然、姜片、白糖。(以上的量,可依據個人喜好增減)

7、準備好紅酒4大杯(根據不同量的牛肉加入不同量紅酒),醬油1杯半左右(依據個人喜好增減),蔥也備好,先不放蔥。

8、加入紅酒、醬油,把電飯鍋內膽放入電飯鍋。

9、按煮飯功能,煮到自己跳到保溫,這時再加入蔥。嘗嘗味道,覺得不夠咸可加少量鹽調味。可添少量紅酒,蓋上蓋,繼續悶煮一會兒。等鍋里的水分干掉,美味零食就做好啦。

二、自制牛肉干

材料

純瘦無油牛肉2磅,淡醬油6大匙,糖4大匙,水3大匙,辣椒粉1大匙,花椒粉1大匙,咖喱粉1大匙,黃姜粉半勺,五香粉半勺,姜片少許,八角少許,精鹽少許

做法

1.整塊牛肉放入冷水里煮開,擰成小火,煮至筷子拆入肉中無血即可.(如塊太大,可切成二-三小塊)

2.涼后順牛肉絲紋路切成薄片.(俺的經驗是大概有硬幣or多一點的厚度)

3.將所有調料放進鍋里煮成漿之后左轉成最小的火,不用熄火.

4.牛肉一片片的放入漿中,粘上漿汁.等牛肉片全部浸入后,用鍋鏟慢慢炒勻,汁收干后熄火.(每次做的都很多,漿汁做的也很多,所以俺通常也就那么放到調料汁里沾均勻就擺到烤盤上了,擔心會太咸,第一盤烤好后就知道咸還是淡了,烤下一盤前可調整調料……)

5.準備好大烤盤將它們一片片按次序排在大烤盤里.

6.烤箱郁熱制180度/350F,之后放入.一面烤8分鐘.切記.兩面都烤一遍.共16分鐘.

7.趁熱放密封的容器里,冷卻后可以吃了.

三、川味五香牛肉干

材料

主料:牛肉(瘦)2500克

調料:鹽80克,辣椒粉36克,花椒12克,姜3克,丁香7克,八角7克,桂皮7克,茴香籽[小茴香籽]7克,白砂糖10克

做法

1、水煮:先將牛肉去筋膜碎骨,漂洗干凈后入沸水氽一下即撈起。另換凈水燒沸放進牛肉。文火煮至七成熟,將肉撈出晾涼將牛肉湯撈去雜質備用。

2、切片:將牛肉順絲切成長5厘米、寬3.3厘米、厚0.4厘米的片。

3、炒制:鍋置中火上,倒進牛肉原湯約750克,將丁香、大料,桂皮、茴香、花椒、生姜(拍破)下鍋,燒約5分鐘后,加入精鹽、白糖。待鹽、白糖溶化化后,下辣椒面,最后下牛肉片,不斷攪動均勻。

4、晾干:炒至鍋內肉汁全部收干,起鍋將牛肉片攤開晾約5小時。

5、烘烤:把晾干的牛肉片,放在鐵笊籬上,離火30厘米高,烘干即可。烘干時需注意火候,做到牛肉干而不焦。

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