国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養飲食

營養飲食

鐵鍋燉羊排怎么做?

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-10

閱讀 :336

鐵鍋燉羊排這道食物外焦里嫩,色澤金黃,風味獨特,所以很多人對它都是比較喜歡的,但是這一道美味的佳肴如何才能夠制作出來,就要重視一些食材的了解,以及制作的步驟。

一、食材明細

羊排 600克、姜片15克、蔥 25克、洋蔥 50克、紅辣椒 25克、干辣椒 20克、蒜蓉 3瓣、花生油100克、小茴香 3克、孜然粉 5克、香辣醬 25克、精鹽 15克、胡椒粉 2克

二、制作方法

1.羊排斬斷(買時斬),清水泡一會去血水。

2.蔥姜洋蔥洗凈,姜切片,蔥大段即可。洋蔥切碎。

3.青紅辣椒切段,部分蔥切小段。蒜切大粒。

4.鍋上火下姜.蔥.加水調精鹽燒開。

5.放入羊排大火煮。

6.羊排15分鐘至酥爛揀出

7.做好的羊排下六成熱油鍋炸至金黃色倒出, 控盡油。

8.鍋留底油煸香小茴香調味料。

9.放蒜和蔥。

10.放洋蔥煸炒,然后放羊排。

11.翻炒片刻,洋蔥變軟,加鹽,撒孜然粉。

12、放青紅辣椒稍微翻炒出鍋。

下一篇:腸胃炎能吃榨菜嗎 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:?冬瓜雞配料多嗎? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 国产成人免费在线视频 | 91精品久久久久久久久久 | 久久久久久中文字幕 | 色伊伊| 国产天堂在线观看 | 超碰国产在线 | 小sao货撅起屁股扒开c微博 | 在线观看黄色小视频 | 亚洲国产黄色 | 欧美日韩国产中文 | 黄色中文字幕 | 黄色免费网站在线观看 | 精品伊人久久 | 国产xxxx视频| 日本免费高清视频 | 中文字幕免费高清 | 91片黄在线观看动漫 | 国产h视频 | 国产一区二区三区久久 | 欧美日韩免费在线观看 | 毛片免费观看视频 | 国产美女永久免费无遮挡 | 国产天堂网 | 成人午夜在线观看 | 五月天久久久 | 久久久久久网 | 夜夜夜夜操 | avtt久久 | 一区二区影院 | www.久久久久久 | 特黄老太婆aa毛毛片 | 日韩黄色在线视频 | 亚洲成人av在线播放 | 亚洲精品久久久 | 在线观看国产黄色 | 亚洲人高潮女人毛茸茸 | 亚洲精品1区2区 | cao在线| 欧美一级片免费看 | 一区两区小视频 | 亚洲精品综合 |