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營養(yǎng)飲食

蛤蜊粥的做法大全是什么?

分類: 營養(yǎng)飲食 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 10-20

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夏季的時候,正是吃蛤蜊的最佳時節(jié),此時的蛤蜊不僅肉質(zhì)飽滿,而且味道還特別的鮮美,因此很多美食愛好者都喜歡用這種蛤蜊熬制粥品來食用。其實蛤蜊粥的做法是有以下三種的,愛吃蛤蜊粥的人士完全可以按照自己的喜好來熬制哦!

做法一

主料:冷凍蛋炒飯1包、蛤蜊12顆、高湯5杯、姜絲1大匙、蔥花適量、鹽1又1/2大匙、糖2小匙、香油1小匙

做法

(1)將所有材料準(zhǔn)備好,冷凍蛋炒飯包裝打開備用。

(2)將高湯5杯煮沸,放入冷凍蛋炒飯,熬煮成粥狀,約需15分鐘。

(3)放入鹽、糖及蛤蜊、姜絲一起煮至蛤蜊殼全開,即可熄火,再放入蔥花、香油,即可盛入碗中食用。

做法二

材料:蛤蜊10個,大米(最好用東北大米)150克,姜絲20克,水,食用油1茶匙(5ml),鹽適量,蔥花適量

做法:

1、 提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時以上(也可以在水里放入適量香油),讓其吐盡泥沙,用刷子將青蛤表面清洗干凈;將米洗凈后用適量清水加少許鹽和食用油浸泡30分鐘,浸泡時加入的油會在熬粥時與粥融合,不用擔(dān)心油膩,如果將米提前用攪拌機(jī)打碎熬出的粥會更細(xì)膩粘稠;

2、 鍋中放入足夠多的清水,大約2000ml,燒開后放入泡好的大米煮開,加蓋轉(zhuǎn)小火保持粥微開熬制40分鐘左右,注意時常攪動避免粥沾鍋,也要注意粥溢出來;

3、 將洗凈的新鮮蛤蜊和姜絲放入到熬好的白粥中,轉(zhuǎn)大火燒開,等蛤蜊開殼以后即關(guān)火,用少量鹽調(diào)味即可(蛤蜊本身帶有咸味,味淡的不用加鹽也可以)。

4、 將粥盛出以后撒上適量蔥花即可

做法三

材料:蛤蜊30只,姜一塊,蔥兩根,米適量

做法:

1. 蛤蜊鹽水浸泡一天凸盡泥沙備用,姜片,姜絲和蔥段、蔥花

2. 姜片、蔥段放入清水中燒開,蛤蜊放入燙開口,開一條縫就行,完全張開鮮味會流失。

3. 白粥煮的差不多了,放入姜絲煮一會,再放入蛤蜊。

4. 最后灑上蔥花,完成

5. 放上小許榨菜,味道更好

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