国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養食譜

營養食譜

椒鹽目魚的做法是什么

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

閱讀 :228

目魚也是魚類的一種,目魚的體型比較大,肉質鮮美,所以目魚用來做菜也很棒。椒鹽目魚的做法比較簡單,味道偏大。椒鹽目魚口感酥脆,炸的時候注意火候,不要糊了,加入姜絲還能去腥。

1.魚處理干凈。加入蔥段,姜絲,料酒,鹽腌制一刻鐘。腌制好的魚清水沖洗干凈,再加入鹽和料酒腌制2分鐘。再次腌制好的魚身均勻裹上干生粉。熱鍋涼油,拍掉魚身上浮著的干淀粉下油鍋小火慢炸。兩面金黃色撈出。吃之前再中大火發炸一次。最后撒上椒鹽粉就可以。

2.將小鰨目魚撕去皮,收拾干凈。用蔥姜,料酒,花椒,生抽腌制30分鐘。腌好的小鰨目魚沾面粉備用。將小鰨目魚放油鍋炸制。中小火炸制金黃色酥脆即可。趁熱撒上椒鹽。

3.目魚富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸堿平衡的調節。富含鉀,具有有助于維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風,并協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。

下一篇:清炒小白菜的做法大全 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:?胡蘿卜丸子的做法有哪些? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 国产亚洲视频在线观看 | 日韩欧美一区二区三区久久婷婷 | 欧美日韩免费 | 亚洲国产精品久久久久久久 | 国产精品久久久久久久久久 | 中国免费av | 日韩欧美小视频 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | 国产三级视频在线播放 | 国内黄色片 | 日韩欧美在线免费观看 | 成年免费视频黄网站在线观看 | 婷婷中文字幕 | 国产视频一二区 | www.国产.com| 国产欧美日韩综合 | 91精品网| 欧美一区二 | 欧美性猛交xxxx乱大交退制版 | 少妇一级淫片免费放 | 欧美视频免费 | 日韩激情网站 | 欧美成人三级在线观看 | 久久精选视频 | 精品久久一区二区 | 欧美专区第一页 | 日韩av网站在线观看 | 日本成人小视频 | 一区二区不卡视频 | 日韩精品在线播放 | 国产黄色免费视频 | 亚洲精品视频在线播放 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2014 | 国产操操操 | 一区二区三区高清 | www.日本高清 | 欧美日韩在线看 | 91av导航 | 亚洲国产精品久久久久 | 日本a在线观看 | 中文字幕亚洲综合 |