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營養飲食

干炸秋刀魚怎么做?

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-17

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秋刀魚的美味一直是食客們所公認的,而且在家庭飯桌上其實干炸秋刀魚是比較常見的一道美食,而事實上其實對于喜愛這一道美食的朋友們,自己也可以動手完成,不妨來了解一下的做法。

一、方法/步驟

1、首先要把魚洗干凈,去除內臟。超市買來的帶魚段不用每塊都開膛。可以從截面觀察,如果發現沒有魚內臟的部分,可以直接略過。比如,前兩幅圖就沒有內臟了,后兩幅圖有內臟,需要去除。

2、魚表面的那層白膜依照個人喜好,可去可不去。那個不是魚鱗,不過如果洗的太干凈做帶魚不容易完整,容易散碎。有研究表明這層白膜有抗癌功效哈,建議保留。

3、接下來將魚段裝盤,撒上蔥花、姜粉、少量料酒等,腌制十五分鐘左右。

4、接下來熱鍋,鍋稍微熱后,用一小塊姜,擦涂鍋底,這樣可以去腥和使帶魚不易粘鍋!

5、倒入稍微多一些的油,大概能沒過所炸帶魚的半個身位。中火將油加熱至高溫,否則易糊。

6、將帶魚段身上的蔥花去掉(否則入鍋高溫后,蔥花易糊,導致串味),然后將其依次放入鍋內,放入后,將火調小一些,暫時不要翻動帶魚,否則易碎。一兩分鐘后,小心翻動,這時發現帶魚有一面已經金黃了!很有成就感的有木有!

7、按照此方法,將另外一面也炸制金黃即可。美味!

二、技巧

干炸帶魚是家庭餐桌的一款常見美食。炸帶魚的具體方法已經有很多了,這里不再贅述。本文結合自身實踐來說說干炸帶魚中的小技巧。比如如何不讓魚身破碎,不糊鍋等的一些方法。

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