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豐胸瑜伽體式，幫mm們實現豐胸夢想，下面3式一定要反復練習，豐胸不是夢，貴在堅持。

今天為大家推薦下面一套豐胸瑜伽教程，3個豐胸瑜伽動作，堅持鍛煉，幫你完美升CUP。

豐胸瑜伽第一招：魚式

打開胸腔，刺激乳腺，促進胸部發育。同時能改善喉嚨紅腫，有效預防感冒。

Step1：仰躺在瑜伽墊上，舒展雙臂，掌心朝下，兩腿并攏，腳背繃直。

Step2：將雙手壓在臀部下方，對準腳趾腳背伸展，雙腿伸直，兩膝蓋靠近。

Step3：肘部按地，吸氣，呼氣時胸部向上抬起，頭頂點地，下巴仰起，臀部下壓，腳尖向后伸展。

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