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營養食譜

番茄醬魚的做法 吃貨必知

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-09

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番茄最早是從外國引進我國的,而且不僅外觀比較漂亮,制作成番茄醬讓人們使用的時候會更加方便,魚的營養可以說是非常豐富,如果把番茄醬和魚兩者放在一起制作,那么就能夠制作出一份美食,番茄醬魚很多人吃過,但不會做,那么下面就為您介紹番茄醬魚的做法吧!

1、魚洗干凈去除內臟,如果太大可以從中間切為兩半。在魚身上切割幾刀便于入味。

將鹽均勻涂抹在魚身上和刀切開的地方,用料酒腌制5到10分鐘。

2、腌制魚的空當,可以把蒜切末,蒜末可以多一點,不過根據個人的喜好自己決定。

魚腌制好以后,拿一張白紙放上面粉然后讓魚均勻的沾上面粉,剖開的魚肚魚肉部分也涂抹上面粉,這樣煎魚的時候就不會嘣油啦。

3、鍋燒熱調小火放油,油不要放太多因為是煎不是炸哦~魚放入鍋中小火慢慢煎。

4、魚煎好了,菜也就完成了一半啦,接下來就是醬汁啦。鍋里放少許油,放入蒜末翻炒幾下然后倒入番茄醬,根據個人的喜好決定番茄醬的多少,醬汁做好淋在魚上這道菜就完成啦。

在做魚的過程中,還有很多的細節需要注意,魚粘面要盡量的多一點,才能保證魚身上有面,再一個就在煎魚的過程中要等魚的一面變成金黃色才可以翻動,不要翻動的太勤。番茄醬魚不難做,挺簡單的。祝大家做的開心,吃的開心。

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