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在現(xiàn)代日益繁忙的工作節(jié)奏下，人們的生活壓力是越來越大了，很多人都會選擇運動來放松自己的情緒，男人非常需要練習瑜伽來調(diào)節(jié)自己的身心，如果因為面子問題而覺得上瑜伽課不好意思的話，那么可以在家里自己做瑜伽，在家里練習瑜伽也是可以的，但是有一些事需要注意的，今天，我們就來看看男生可以做瑜伽嗎?

瑜伽，起源于印度，流行于世界，是東方最古老的強身術(shù)之一。據(jù)不完全統(tǒng)計，印度有80%，歐美有66%都是男士在練習瑜伽。男士們在瑜伽的練習中體力會變得更好，心態(tài)會更平和。因此在世界上大多數(shù)國家里，瑜伽被認為更適合男人，更受到男人們的歡迎。

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